《BOOK》ピアニストのための体の使い方バイブル

毎日、たくさんの方に「ピアノ日和」を読んで頂き、ありがとうございます。

ピアノは、猫が鍵盤の上を歩いても音が鳴ります。

バイオリンのように音程を見つけなくても、すぐにその音程で鳴ります。

それが良さでもあり、だからこそ「気づかないこと」も膨大に生まれます。

自分の経験をきっかけに、

理に叶った身体の使い方を追究しています。

アレクサンダーテクニーク

伊東佳美さん著

以下、本からの抜粋です。

「いつも何気なくやっている

鍵盤に手を置くという

一連の動作を観察しました。

多くの人がピアノを弾く前に

必要以上に筋肉を使い

そして手を下ろすまで

それを使い続けてしまうことが

多いのです。

平泳ぎの動きで

手を鍵盤にもっていくことで

必要な筋肉を

必要なだけ使い

それ以上に

腕も持ち上げるということを

やめることができます」

－中略－

大切なのは『動き』です。

『位置』ではないのです」

「ピアノを弾くときに

『必要なこと』と

『不必要なこと』を

考えてみましょう。

『不必要なこと』をやめることで

ピアノは

もっと弾きやすくなります」

「腕の始まりはどこですか？」

「人は思ったように（考えたように）

身体を使おうとします。

脳が正しい場所

本来の動き方を

身体に命令すれば

ずっと動きやすくなります」

（本文より）

「本書で紹介したピアノの弾き方は、

初心者からプロのピアニストまで

共通して使えるものです」

（あとがきより）

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